Ringelblume
Obsah
Ringelblume – Heilkraut für Haut, Kosmetik und Farbstoff
(Calendula officinalis)
Die Ringelblume (Calendula officinalis) ist ein Kraut aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Dieses Kraut wird häufig in der traditionellen Medizin aufgrund seiner entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften verwendet. Die Ringelblume wird beispielsweise zur Behandlung von Hautproblemen wie Ausschlägen, Akne, Verbrennungen oder Geschwüren eingesetzt, sowie zur Förderung der Wundheilung und zur Verringerung von Entzündungen. Die Ringelblume wird außerdem in der Kosmetik und als Lebensmittelfarbstoff verwendet.
Ringelblume – gelb oder orange
Auch wenn es den Anschein hat, dass sich verschiedene Ringelblumenarten in der Farbe unterscheiden, gibt es tatsächlich nur eine Art der Ringelblume, die in verschiedenen Gelb- und Orangetönen vorkommt. Diese Töne können je nach der spezifischen Sorte oder Kultivar leicht variieren, aber im Allgemeinen werden beide Typen der Ringelblume gleich verwendet und haben ähnliche Heilwirkungen.
In einigen Ländern, wie zum Beispiel Deutschland, wird vorwiegend die Ringelblume mit orangefarbenen Blüten verwendet, während in anderen Ländern, wie zum Beispiel Großbritannien, überwiegend Ringelblumen mit gelben Blüten verwendet werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine Art wirksamer oder besser für einen bestimmten Zweck geeignet wäre als die andere.
Ringelblume Wirkungen
Die Ringelblume hat eine Reihe positiver Wirkungen auf die menschliche Gesundheit. Dazu gehören:
Entzündungshemmende Wirkung: Die Ringelblume enthält ätherische Öle und Carotinoide, die entzündungshemmende Wirkungen haben und helfen können, Entzündungen im Körper zu reduzieren.
Antibakterielle Wirkung: Die Ringelblume enthält ätherische Öle und Flavonoide, die antibakteriell wirken und bei der Bekämpfung von Infektionen helfen können.
Wundheilung: Die Ringelblume enthält Substanzen, die eine schnelle Wundheilung fördern und helfen, Schwellungen zu reduzieren.
Unterstützung des Immunsystems: Die Ringelblume enthält Polysaccharide, die das Immunsystem stärken und bei der Bekämpfung von Infektionen helfen.
Unterstützung des Verdauungssystems: Die Ringelblume enthält Magnesium und Flavonoide, die die Gesundheit des Verdauungssystems fördern und helfen können, Verdauungsprobleme zu reduzieren.
Behandlung von Hautproblemen: Die Ringelblume wird häufig zur Behandlung von Hautproblemen wie Akne, Ausschlägen und Hautreizungen eingesetzt, dank ihrer entzündungshemmenden und antibakteriellen Wirkung.
Behandlung von Menstruationsproblemen: Die Ringelblume wird auch zur Behandlung von Menstruationsproblemen eingesetzt, wie schmerzhafte Menstruation und Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS).
Die Ringelblume wird in vielen Formen verwendet, darunter Extrakte, Öle, Salben, Cremes und Tees. Konsultieren Sie vor der Anwendung der Ringelblume stets einen Arzt oder Apotheker.
Ringelblume anbauen
Die Ringelblume lässt sich leicht anbauen und erfordert keine besonderen Kenntnisse oder Ansprüche. Sie gedeiht am besten an sonnigen Standorten und in gut durchlässigen Böden. Wenn Sie diese Schritte befolgen, werden Sie die Blüten der Ringelblume während der gesamten Vegetationsperiode ernten können:
- Wahl des geeigneten Standorts: Die Ringelblume benötigt viel Sonnenlicht, aber auch Schutz vor übermäßiger Hitze. Daher ist es empfehlenswert, sie an einem Ort anzubauen, wo sie vor der direkten Mittagssonne geschützt ist.
Ringelblume düngen
Die Ringelblume ist ein anspruchsloses Kraut und wächst auch ohne zusätzliche Düngung. Wenn Sie ihr jedoch gelegentlich Kompost oder Hnojík hinzufügen, werden Sie üppigere Pflanzen, häufigere Blüten und leuchtendere Blütenfarben erleben.
2. Bodenvorbereitung: Ringelblume benötigt einen gut durchlässigen Boden. Vor der Pflanzung empfiehlt es sich, den Boden vorzubereiten, indem Sie ihn mit Kompost oder einem anderen organischen Dünger anreichern.
3. Pflanzung: Ringelblumensetzlinge werden in der Regel im Frühling ins Freie gepflanzt, wenn keine Frostgefahr mehr besteht. Setzen Sie die Setzlinge in das vorbereitete Substrat mit einem Abstand von etwa 30–45 cm voneinander.
4. Bewässerung: Die Ringelblume benötigt regelmäßige Bewässerung, insbesondere in Trockenperioden. Vermeiden Sie jedoch Staunässe im Boden.
5. Weitere Pflege: Ringelblumenpflanzen erfordern regelmäßige Pflege, wie das Entfernen abgestorbener Blüten und den Rückschnitt. Dieses Vorgehen fördert die weitere Blütenbildung.
Ringelblume Samen
Ringelblumensamen können Sie kaufen oder selbst anziehen, indem Sie einige Blüten ausreifen lassen. Die Samen werden dann im Herbst gesammelt, getrocknet und trocken sowie dunkel gelagert. Es ist auch möglich, die Ringelblume dort aussäen zu lassen, wo sie gerade wächst.
Die Ringelblume wird in der Regel im Herbst oder im Frühling ausgesät. Beide Möglichkeiten haben ihre Vor- und Nachteile. Wenn Sie die Ringelblume im Herbst aussäen, können Sie im zweiten Jahr mit einer früheren Ernte rechnen. Es besteht jedoch die Möglichkeit, dass die Samen im Boden erfrieren, besonders bei strengem Winter. Säen Sie die Samen im Frühling aus, erhalten Sie die Blüten später, dafür ist es jedoch wahrscheinlicher, dass die Samen nicht mehr einfrieren.
Ringelblume Tee
Ringelblumentee lässt sich sehr einfach zubereiten und kann bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden helfen.
Die beste Zeit für die Ernte der Ringelblumenblüten ist der Morgen, wenn die Blüten von höchster Qualität sind. Sammeln Sie nur frische und unversehrte Blüten, die noch geschlossen sind.
Wenn Sie keine frischen Ringelblumenblüten haben, können Sie getrocknete Blüten verwenden.
Für eine Tasse Tee benötigen Sie 1 bis 2 Teelöffel frische oder getrocknete Ringelblumenblüten. Übergießen Sie die Blüten mit kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 5 bis 10 Minuten ziehen. Anschließend den Tee abseihen und nach Belieben mit Honig oder Zitronensaft süßen.
Ringelblumentee wird empfohlen, ein- bis zweimal täglich zu trinken. Er kann bei Verdauungsproblemen, Menstruationsbeschwerden, Entzündungen und Hautproblemen helfen.
Ringelblume Salbe
Die Salbe aus Ringelblume wird aus den Blüten der Ringelblume hergestellt und hat viele Wirkungen, wie zum Beispiel die Heilung von Hautproblemen und Verbrennungen, die Linderung von Entzündungen sowie Muskel- und Gelenkschmerzen. Hier ist eine Anleitung, wie Sie eine Ringelblumensalbe zubereiten können.
Für die Salbe benötigen Sie frische Blüten der Ringelblume. Sammeln Sie die Blüten nur bei trockenem Wetter und zu einer Zeit, wenn die Sonne am stärksten scheint, was sicherstellt, dass sie so viele Wirkstoffe wie möglich enthalten.
Zubereitung der Salbe: Mischen Sie 1/2 Tasse Öl, wie zum Beispiel Olivenöl oder Mandelöl, mit 1/4 Tasse Bienenwachs und 1/4 Tasse getrockneten Ringelblumenblüten. Lassen Sie die Mischung langsam bei schwacher Hitze köcheln, bis das Wachs geschmolzen ist und die Blüten sich ins Öl aufgelöst haben. Anschließend die Mischung abseihen und in einen verschließbaren Behälter füllen. Oder Sie können die Mischung erstarren lassen, 2 Tage ruhen lassen, erneut erhitzen und in ein Glas abseihen.
Die Salbe kann bis zu 6 Monate an einem kühlen und dunklen Ort gelagert werden, damit sie ihre Wirkstoffe behält.
Die Ringelblumensalbe wird auf die betroffene Stelle aufgetragen und mit kreisenden Bewegungen in die Haut einmassiert. Sie kann zur Behandlung von Verbrennungen, Hämatomen, Prellungen, Ausschlägen und anderen Hautproblemen verwendet werden.
Ringelblume Bad
Ein Bad mit Ringelblume kann zur Entspannung von Muskelverspannungen, zur Linderung von Schmerzen und zur Förderung der Heilung von Hautproblemen verwendet werden. Hier ist eine Anleitung, wie Sie ein Ringelblumenbad zubereiten können:
Sammeln Sie frische Blüten der Ringelblume. Es ist wichtig, Blüten ohne sichtbare Mängel auszuwählen und sie an einem sonnigen Tag zu pflücken.
Geben Sie die Blüten in einen Topf und übergießen Sie sie mit heißem Wasser. Lassen Sie sie 10–15 Minuten ziehen, bis sich die in den Blüten enthaltenen Stoffe zu lösen beginnen.
Fügen Sie den vorbereiteten Aufguss zu einem eingelassenen Bad mit warmem Wasser hinzu. Die empfohlene Menge beträgt 1–2 Tassen Aufguss pro Bad. Das Bad sollte eine Temperatur von 38 °C haben.
Legen Sie sich ins Bad und entspannen Sie sich 15–20 Minuten lang. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Badezeit!
Düngung von Kräutern und Gewürzen
- Sie können es in einer dünnen Schicht rund um die Pflanzen streuen.
- Lösen Sie Hnojík auf und gießen Sie damit rund um die Pflanzen, oder besprühen Sie die Pflanzen mit dem Auszug.
Quellen:
- Böhmig, Franz – Peleška, Stanislav: 2000 rad pro zahrádkáře, Ottovo nakladatelství, Praha 2001.
- Staňková-Kröhnerová, Magdalena: Bylinky pro děti a maminky, Grada, Praha 2009.
- www.wikipedia.org
- www.bylinkopedie.cz
- www.bylinkyprovsechny.cz
- www.bylinkovo.cz
